酵素サプリや酵素ドリンクを飲んでも痩せるわけがない!過剰な広告には騙されないように!結局摂取カロリーと消費カロリーが全てなのですよ!

最近、どこでも酵素~という商品を見かけますが、本当に酵素の効果をして摂取している人ってどれくらいいるのかな?

何となく酵素=ダイエットと考えている人も多いみたいで、酵素サプリや酵素ドリンクを飲めば痩せる効果があると勘違いしているようなんです!

酵素が新陳代謝を上げてくれ食べても太らない体を手に入れることができるとでも思っているのかな?でも・・・騙されても仕方がないと思えるような過剰な広告も多くて、酵素を飲んで数十キロ簡単に痩せました~みたいな嘘くさい写真まで載せていると、思わず飛びつきたくなるのは人間の心理ですよね。

それに騙されてはいけませんよ!酵素を飲んで痩せるってことは絶対にないのです。

結局は脂肪を減らすためには摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、痩せたい人は消費カロリーの方を多くすれば良いし、逆に太りたい人は摂取カロリーを多くすれば良いと言うすごくシンプルなことなんです。

でも・・・分かってはいてももしかしたら、酵素が脂肪を燃焼してくれるのかも!なんて夢みたいなことを考えてしまうのかもしれません。

実際に酵素を使ってダイエットに成功している人はたくさんいて、プチ断食に取り入れる人もいます。

このプチ断食は2日ほど酵素ドリンクのみで過ごして体の中の毒素や不純物を外に出し、新陳代謝を上げるという方法。

もちろん、酵素ドリンクしか飲まないのですからその2日間だけで数キロ体重を落とすことができ、徐々に普通の食事に戻しながらも酵素を取り入れて効率よくダイエットをするという、決して簡単で楽な方法ではないようです。

でも、この酵素を使ったダイエット方法は、健康にも良く肌もボロボロにならないので、アンチエイジングとして定期的に取り入れる人もいるらしいですよ!

酵素は、誰の体にも存在する物質だけど年齢とともにその量が低下するんだって!それを補うことでいつまでも衰えることのない元気な体と肌を手に入れることができるんだね。

私も、酵素を積極的に取り入れていつまでも若々しく人生を楽しみたいな~